【深圳商报讯】（记者 郑健阳）近视是造成青少年视力损害的主要原因之一，护眼灯成为了不少家长关注的购买热点，但是面对市场上林林总总的护眼灯，哪种护眼灯靠谱？记者对此进行了采访。

记者了解到，对于护眼灯，亮度、光线、是否有护眼功能、灯具品牌，这是家长主要考虑的几大要素。其中62.2%的家长选择亮度、光线适宜的台灯，而56.46%的家长会选择说明书上宣称有护眼功能（学生用）的台灯。但近半家长对选购护眼灯表示“没谱”。

昨日，记者走访了深圳多家超市，发现其实80%的台灯都标有“护眼”“舒目”字样，价格从几十元到几百元不等。除了护眼的功能外，还有各种功能“标签”——“减蓝光”、“环形光”、“高亮度”、“负离子光线”……

在购物平台，护眼灯的价格更是千差万别，有的只要60元，有的则上千元，但无论价格高低，店主都无法说清护眼的原理。

面对琳琅满目、功能各异的护眼灯，家长们该如何选购护眼灯呢？

中山大学中山眼科中心副主任曾骏文教授告诉记者，根据去年9月8日中央电视台的一周质量报告所发布的结果，93%以上的护眼灯质量不合格，更谈不上护眼这些功能，市面上台灯商家的宣传是确有其事还是夸大其词，值得深究。需做很多的数据反馈才能判断。“比如，有商家说自己采用的是‘减蓝光’的台灯，但目前并没有确凿的科学根据证明所有波段的蓝光都对眼睛有负面影响。”曾骏文教授解释，“不同的使用环境需要不同特色的光源，这种说法虽然有一定道理，可具体怎么调、怎么用，还得有科学方法，不是所有能调节亮度的台灯就是可‘护眼’的；至于负离子台灯，如果能做到它所宣称的那样可以通过净化空气提高视觉清晰度固然不错，但这负离子怎么产生也是个问题，可能需要耗费较高的成本和能源。”

曾骏文提倡，孩子最好是在自然光线下学习，自然光每天不断变化，瞳孔可以不断调节。而晚上选用模拟自然光的移动光源也是一个办法。同时近距离用眼要注意休息，使睫状肌也能适时放松，从而延缓近视发展的进程。