扔掉“高科技” 远离“小眼镜”
6月6日,是第18个全国爱眼日,今年爱眼日的主题是“关爱青少年眼健康”。 青少年的视力问题一直备受重视,据国家教育部、卫生部最新调查表明:目前我国共有4亿多近视眼患者,近视发病率达33.3%,小学生近视率超过25%,初中生近视率达到70%,高中生近视率达到85%,每年以8%的速度增长,居世界第一位,其中青少年是近视的“重灾区”。郑州晚报记者 刘书芝 李鹏云 现象 近视眼逐年增多 “小眼镜”越发低龄化 中央教育科学研究所2012年公布的《我国青少年体质健康发展报告》显示,早在1999年,中国青少年的近视发病率就已上升至世界第二位。视力问题已严重影响孩子的健康成长。郑州市青少年近视的发病率有多高呢? 最新的2010年郑州市中小学生健康状况体检报告显示,中小学生近视检出率仍较高,与2000年相比,大多数年龄组近视检出率均有所上升,且随年龄增长升高尤其明显,具有城市学生高于农村、女生高于男生的特点,其中2010年7~18岁青少年近视检出率为60.56%,比2000年增加了7.73%。 郑大二附院眼科主任医师王延武对此表示:“现在的孩子室外活动太少,大部分孩子课外之余闷在家里看电视、玩电脑,再加上繁重的家庭作业,很容易加速近视的形成。” 科技进步引发高近视率,过度用眼是主因 原因 随着科技的进步,网络诞生了,家长们也希望自己的孩子能跟得上时代的节拍,熟练地应用科技产品以防被淘汰。在利用网络学习之余,长时间的网络游戏、聊QQ、扫雷、打扑克等不良习惯,无一不是摧毁青少年一双明眸的有力“武器”。 “我家孩子今年8岁,只要大人一不在家,他就上网玩游戏,一玩就玩一天,还爱看电视,现在都近视快500度了。”张女士无奈地说。 “青少年近视眼发病率持续攀升的原因,除了少数因父母高度近视遗传外,大部分是青少年不科学用眼习惯所致。”王延武说,学业负担重,让眼睛不堪重负;长时间操作电脑、看电视及玩游戏等,也让眼睛负担明显增加;此外,甜食也是导致近视的一大杀手。甜食吃多了会导致血糖升高,血浆渗透压上升,一旦引起晶状体凸度和屈光度增加,近视眼就会找上门来。 小小近视“后患”多,家长应重视 提醒 面对如此来势凶猛的“近视潮”,许多学校和家长却并未引起足够的重视。很多人认为,近视并没什么大不了的,到时带孩子到医院或眼镜店配一副眼镜就可以了。 “近视虽然普遍但并不普通,如果不及时作出相应的干预措施,还可能引发多种并发症。”郑大四附院眼科主任侯习武说。 视网膜脱离是近视眼最常见的并发症。在视网膜脱离中,70%是近视眼。近视眼内营养代谢不正常,还会产生并发性白内障。另外,近视的人很容易出现青光眼。近视还可引起眼外斜或外隐斜。 戴镜“矫正”最有效 改变用眼是根本 支招 “目前,戴镜仍是矫正青少年近视最主流有效的方法。”王延武说,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜。“如果孩子上课看黑板看不清楚了,就需要及时佩戴眼镜,这样可以减缓近视的发展速度。” 此外,王延武介绍,18岁后还可以选择准分子激光治近视的方式摘除眼镜。针对18岁以下青少年选择角膜塑形镜控制近视增长有效的方法,专家建议验配角膜塑形镜一定要到正规医院,通过专业医生的检查后,确认可以佩戴再进行验光配镜。“学习中应每间隔1小时看看远处;看电视电脑的距离最好不小于3米;尽量不要在强光、阳光下写作业;平时可以做做眼保健操,这样才能有效减缓或阻止近视的发生。”王延武说。
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