夏日炎炎，艳阳高照，又到了暑期出游高峰期。许多人认为紫外线容易对眼睛造成伤害，因此戴上墨镜以减少强烈阳光对眼睛的刺激。很多父母认为，儿童的角膜和晶状体都比成人“清澈”，更容易受到紫外线的侵害，所以有的会选择给儿童戴上墨镜。那么儿童可以戴墨镜吗？

　　不论大人儿童 戴墨镜都要纠正不良习惯

　　南方医科大学第三附属医院眼科主任安美霞认为，大多数情况下，人们佩戴墨镜的主要目的还是防范紫外线，但可能在认识上存在“误区”。比如，有人认为既然戴墨镜可以防紫外线，那么戴的时间越久，效果应该越好。有的人每天一出门就戴着墨镜，即使在室内也懒得摘。从眼部健康的角度来看，这种习惯应该及时纠正。

　　儿童戴墨镜：适可而止

　　那么夏季儿童戴墨镜合适吗？安美霞医生指出，炎炎夏日给儿童佩戴墨镜不失为一种眼睛“防晒”手段，夏天儿童戴墨镜问题不大，但应适可而止，过久戴着会造成眼部疲劳甚至眼部损伤。

　　安医生解释说，儿童正处于视觉发育关键期，需要清晰的图像刺激来促进眼睛视觉发育，佩戴太阳镜时间过长或对视力发育产生不良影响。有色墨镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下，人的瞳孔会下意识地散大，如果人的眼睛长时间处于这种状态，视力便会有所退化。

　　选购技巧：为儿童选灰色更合适

　　如何为儿童选择墨镜呢？安美霞建议，家长在为儿童挑选墨镜的时候要慎重。市场上有些墨镜镜片并不专业，有些质量低劣，只注重了可爱的外观，如果坚持久戴对宝宝眼睛也有不良影响。家长不要贪小便宜购买劣质墨镜，应选择质量有保障的墨镜，比如光学效果较好的偏振光镜片，一般选用灰色，尽量避免绚烂的色彩。

　　要避免儿童戴粗制滥造的墨镜，同时，家长也要进行恰当引导。如果是在紫外线不太强烈的环境中，就应提醒儿童及时摘下墨镜。

　　防晒技巧：带儿童外出这样做能避免眼睛伤害

　　带儿童在烈日下外出，最好戴上宽檐帽或者用遮阳伞遮挡阳光即可。如果是旅行或者是无法避免的户外活动中，戴墨镜保护眼睛也未尝不可，但是要注意不可久戴。如果不顾外界环境的变化，整天戴着墨镜，就可能对眼睛造成伤害。