近几年来，中国马拉松赛事呈现出井喷发展的态势，2016年在中国田协注册的马拉松赛事已突破300场。据预测，明年的赛事可能达到500场左右。而2011年这一数字仅仅只有22场。中国的马拉松已迈入全面“升级”的时代。

中国井喷的马拉松首先升级的是赛事文化。马拉松不仅仅是一项运动项目，在新的时代感召下，已成为一项有着深厚内涵、全民参与，集城市形象营销、休闲体育旅游等为一体的融合项目。马拉松在中国的井喷时代，在全民健身的强大需求和健康产业的强力助推下，融入了更多的中国文化元素，魅力无穷。

升级版的中国马拉松，无论是在赛事设置、赛道选择、奖牌、服装以及诸多视觉系统的设计上，都展现出这项源自于希腊，在中国越来越受到欢迎的运动项目落地生根、茁壮成长的大趋势。2016年的中国马拉松，诸多出色的赛事都显示出这一特点。

北京马拉松从天安门起跑，跑向鸟巢和水立方之间的奥林匹克景观大道，42多公里的赛道，将千年古都和奥运城市的特色浓缩，成为众多中国跑者的首选赛事。腾冲国际半程马拉松虽然仅举办到第二届，但其将翡翠融入奖牌设计，赛道穿越和顺古镇，田原风光与蓝天白云下的高原，使跑者在美丽的大自然和中华悠久的文化海洋中徜徉。兰州马拉松沿着黄河奔跑的主题，也使其在这一年几百场的马拉松赛事中，价值独特。

升级版的中国马拉松，对赛事组织者的综合能力要求也在升级。据悉，一项全程马拉松赛事，是涉及城市运营保障、赛道选择、市场开发、赛事组织、志愿者、赛事医疗急救、安全、食宿交通等上千个细节的系统工程，是对举办城市综合能力的应急动员和考验，更是对组织者能力的检验，还是对举办城市全民健身发出的动员令。

历经三十多年时光检验的北京马拉松，以及崛起速度惊人的厦门马拉松等国际田联金标赛事，是中国马拉松的孵化器。北京奥运会、北京田径世锦赛马拉松项目的高水平组织，也为中国井喷时代的马拉松留下了一流的赛事组织标准、模版以及人才。

2016年，中国田径协会积极谋划，多地调研后，在北京、兰州等地进行研讨和顶层设计。在上海、厦门等地相继举办多期马拉松竞赛组织管理培训，从赛事组织、传播推广、安全保障等方面，对从业者进行系统培训，升级的步子坚实有力。

升级版的中国马拉松，更需要每一个跑者进行升级，跑者自身需要拥有健康的马拉松理念。马拉松等路跑运动虽然参与门槛低，但要真正投身其中，需要有科学、健康的理念，需要每一个跑者解决为何而跑、如何跑等一系列问题。跑者对自己身心有着科学了解的基础上，循序渐进、合理参赛，训练、装备、赛后恢复、生活方式等都需要与之相匹配，健康、持久参与其中，享受到这项运动所带来的快乐。

升级版的中国马拉松，正在培育着中国体育产业的龙头项目。井喷时代的中国马拉松，给赛事组织、装备、培训、运动恢复、营养补给等体育产业带来了巨大的生机与活力，已初步形成了以其为核心，整合休闲旅游、人文景观等产业要素的大文化、大健康产业链，成为健康中国的有力抓手。

升级版的中国马拉松，还成为开阔中国人视野、增强民族自信心的有效载体。越来越多通过国内马拉松洗礼的中国跑者，出现在柏林、芝加哥、纽约、东京、伦敦等世界一流马拉松赛场上，展现了全新一代中国人自信、积极、健康的形象。同时，以灿烂中华文化为依托、秀美自然风光和现代化城市为载体打造的许多中国马拉松赛事，同样也吸引了越来越多的世界跑者。跑者们用脚步丈量世界和中国，用五官感知多姿多彩的中国和世界。

井喷时代的中国马拉松，尽管仍然要面临着许多的挑战，但其蕴含的巨大的正能量，无疑将使得这项运动的明天更加辉煌。