党的十九大报告提出一系列新判断、新提法、新概念、新要求、新部署，具有划时代和里程碑意义。其中关于体育的内容为加快体育强国建设，促进全民健身发展指明了方向。

当全民健身上升为国家战略后，日常参与健身的人群日益扩大，他们以各种方式强健体魄，获得感、幸福感油然而生。

61岁的鲍凤丽是北京的一名退休教师，现在除了操持家务，每天去天坛公园参加健身活动，已成为她雷打不动的事情。

谈到十九大报告，鲍凤丽说：“习近平总书记在十九大报告中提到过去的五年‘全民健身和竞技体育全面发展’。作为一名普通百姓，对于全民健身的发展，我感受非常深。”她说，五年来，我国的社会经济高速发展，人们的生活水平稳步提高。越来越多的人开始注重自身的健康，通过参加体育运动增强体质，已是越来越多人的共识。

作为一名体育爱好者，鲍凤丽见证了身边全民健身的发展，“每天清晨，到天坛公园参加锻炼的人已不再只是老年人，年轻人也慢慢加入全民健身的大军。我觉得这是一个特别好的发展趋势。”

由于每天参与体育锻炼，鲍凤丽对于健身中的细微变化了如指掌，“在公园里，人们可以参加的健身项目越来越丰富，比如长跑、打太极拳、踢毽子，等等。大家聚到一起锻炼身体，让天坛公园变得更加具有活力。现在，公园里的健身设施增加了很多，各种健身器材、带有距离指示牌的健身步道、施划好的羽毛球场地……应有尽有。”

五年来，健身已不单纯是个人行动，“公园里的健身指导站点也越来越多，社会体育指导员悉心指导大家，让我们有了科学健身的意识，学会了科学健身的方法，心里别提多开心了！”鲍凤丽说。

今年大学毕业的张蔚晨目前正在准备研究生考试，平时除了每天专心致志地复习，参加体育运动是他的必修课。谈到习近平总书记在十九大报告中关于体育的内容，他结合自身说：“总书记的报告令人振奋，倍感鼓舞。对于这五年在全民健身方面发生的变化，我感觉不仅参与健身的人在增多，而且赛事体系也越来越丰富。”

张蔚晨特别提到2022年北京冬奥会申办成功后，冬季运动带给他及周围人的改变，“越来越多的人开始参与冰雪运动。我大学同宿舍的一位同学，他家在南方，从小到大几乎没见过下雪。现在随着2022年冬奥会的临近，尤其受到‘三亿人参与冰雪运动’的激励，我们宿舍的六个同学都已经学会了滑雪。前几天，我们还相约，等北京的滑雪场一开业，就去滑雪！”张蔚晨说。

健身设施及群众赛事的增加为健身者提供了更多参与体育运动的空间，“不仅公园里的健身设施越来越好，就连我家小区内的全民健身路径也变得更加丰富，很多人不出小区就能参加锻炼。此外，现在的群众体育比赛也面向更多人开展起来，在北京，每个周末都有群众体育比赛，像我就参加过长跑、羽毛球、篮球比赛。在学习之余，通过体育运动放松身心，感觉特别棒。”在张蔚晨眼中，全民健身触手可及。